Ons geheugen is een reconstructie: herinneringen veranderen door deze op te halen of door invloeden zoals dromen.
Lang werd gedacht dat ons geheugen werkte als een bibliotheek: je haalt een herinnering op als een boek en zet deze op dezelfde manier weer terug. Ons geheugen is echter een reconstructie: het verandert continue. Door herinneringen op te halen kunnen deze iets veranderen en ook dromen of bepaalde gebeurtenissen kunnen herinneren beïnvloeden. Ons geheugen is dus niet objectief en herinneringen kunnen dan ook onjuist zijn.
Door herinneringen op de juiste manier op te halen, versterk je deze op de juiste manier. Het is daarom bijvoorbeeld belangrijk om met de leerstrategieën Interleaving, Spaced practice en Retrieval practice te werken.
